Ghế tập tạ đa năng – thiết bị bổ trợ cuộc sống

Ghế tập tạ đa năng – thiết bị bổ trợ cuộc sống

Write By: admin Published In: Created Date: 2019-08-14 Hits: 185 Comment: 0

Ghế tập tạ đa năng là một trong số những dụng cụ tập thể hình và nâng cao sức khỏe tốt nhất nó giúp cho người tập có một nền tảng thể lực dồi dào, một thân hình săn chắc.

Tập tạ thường xuyên là phương pháp hiệu quả để duy trì sức khỏe cải thiện vóc dáng không chỉ ở phái mạnh mà hiện nay cũng có rất nhiều bài tập tạ dành cho cả phái đẹp, nhất là phụ nữ làm văn phòng. Tuy nhiên, việc tập tạ tay không còn phổ biển mà thay vào đó là sử dụng ghế tập tạ đa năng.

Ghế tập tạ đa năng một trong số những dụng cụ tập thể hình và nâng cao sức khỏe tốt nhất nó giúp cho người tập có một nền tảng thể lực dồi dào, một thân hình săn chắc.

Dù chỉ vận động 30 phút mỗi ngày nhưng việc tập thể dục với ghế tập tạ đa năng đã đem lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe của bạn như giảm căng thẳng, đẹp da, làm chậm quá trình lão hóa.

Ngày nay, việc sử dụng ghế tập tạ đa năng là một hình thức tập thể dục phổ biến, bởi việc làm này mang lại những tác dung sau đây:

1. Giúp giảm hơn 40% mỡ thừa cơ thể

Ở độ tuổi từ 30 đến 50 hầu hết mọi người đều bị tăng mỡ tại vòng 2. Điều này ảnh hưởng đến vóc dáng của bạn rất nhiều. Đặc biệt là nam giới hay uống rượu bia thì vòng hai lại càng phình to. Khi tập tạ bạn sẽ giảm được mỡ bụng một cách thuần túy. Giúp săn chắc cơ bụng và eo thon gọn hơn rất nhiều.

2. Đốt cháy nhiều calo

Tập tạ là bài tập đốt calo hữu hiệu nhất vì động tác nâng tạ cần huy động nhiều sức lực. Chỉ cần một vài động tác tập tạ đã có tác dụng bằng việc bạn chạy cả chục km trong một giờ. Tập tạ giúp giảm gần một nửa lượng mỡ, đem lại vóc dáng thon gọn và còn giúp bạn giảm căng thẳng hơn.

3. Giúp giảm căng thẳng, stress

Sau những tình huống căng thẳng, huyết áp ở người có nhiều cơ bắp trở lại bình thường nhanh hơn là những người ít cơ bắp. Các nhà nghiên cứu nhận thấy, những người tập tạ khoảng ba lần một tuần trong 6 tháng cải thiện tâm lý tốt, kiểm soát những cơn nóng giận hoặc cảm xúc tốt hơn.

4. Giúp xương chắc khỏe

Càng có tuổi, xương của bạn càng giòn làm tăng nguy cơ bị rạn. Osteocalcin là một dạng protein có vai trò gắn canxi vào xương, phòng ngừa loãng xương. Khi bạn chăm chỉ tập tạ, lượng osteocalcin mà xương sản xuất ra sẽ tăng lên tới 19%. Luyện tập với ghế tập tạ đa năng 76 sẽ giúp xương bạn khỏe mạnh hơn rất nhiều.

5. Có một trái tim khỏe mạnh

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Michigan chỉ ra rằng những người tập ba chương trình tập tạ toàn thân một tuần trong hai tháng giảm nguy cơ huyết áp cao, ngăn ngừa đột quỵ tới 40 % và nhồi máu cơ tim 15%. Hãy sử dụng máy tập tạ đa năng thường xuyên để có một trái tim khỏe.

 

Bằng những lợi ích thiết thực về sức khỏe, Toàn Anh Sport luôn mong rằng khách hàng sẽ có sự lựa chọn tốt nhất. Hãy đến trực tiếp cửa hàng hoặc truy cập vào trang web của công ty chúng tôi để được tư vấn và lựa chọn cho mình một chiếc máy tập thể dục tốt nhất.

Mọi chi tiết thắc mắc, vui lòng liên hệ:

CỬA HÀNG THỂ DỤC THỂ THAO TOÀN ANH SPORT
(Công Anh Sport cũ)

 Địa chỉ: 613 Nguyễn Trãi, Phường 11, Quận 5, TP.HCM

Điện thoại: (+84) - 028.39507263 - 028.37584179

HOTLINE: 0914 16 3745

Email: toananhsport@gmail.com